习茶心得｜一杯茶的慢智慧

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练习安心禅茶近两年，从最初的被动练习，到如今越练越欢喜，这份转变都源于实实在在的受益。我渐渐体会到，茶艺只是基础，更重要的是在每一式的动作中培养专注与觉知的能力。不知不觉间，我发现自己的专注力提升了——以前面对复杂工作总要拖延、焦躁，现在却能很快静下心来投入其中，一项一项去完成。做了不少事，内心依然轻松愉悦的。这大概就是一杯茶教给我的“慢智慧”：在日日的专注与重复里，滋养出安住当下的从容力量。

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撰稿：心言

设计：真湧

排版：慈曼

审核：慧了

责编：净欢

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